Sonora.ID – Setiap tanggal 10 Oktober diperingati sebagai hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day. Berikut ini adalah kata-kata atau kutipan Hari Kesehatan Mental Sedunia.
Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia bermula dari organisasi non-pemerintah World Federation for Mental Health (WFMH) yang berdiri pada 1948.
Dilansir dari News18, Hari Kesehatan Mental Sedunia diprakarsai oleh wasekjen WFMH Richard Hunter pada 10 Oktober 1992. Kemudian mulai 1994 dan seterusnya, setiap tahun dicanangkan tema khusus untuk perayaan global.
Tujuan utama Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah menciptakan kesadaran tentang masalah kesehatan mental. Perayaan ini ingin memastikan bahwa kesehatan mental sebagai isu yang disorot dan tetap jadi perhatian publik.
Berikut ini adalah kata-kata ucapan atau kutipan Hari Kesehatan Mental Sedunia dalam bahasa Inggris dan artinya.
Baca Juga: Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia! Ini 8 Cara Menjaga Kesehatan Mental
Kata-kata dan kutipan tentang kesehatan mental yang menginspirasi
- "You don’t have to control your thoughts. You just have to stop letting them control you." — Dan Millman
Artinya: Kamu tidak harus mengendalikan pikiranmu. Kamu hanya harus berhenti membiarkan mereka mengendalikanmu.
- "There is a crack in everything, that’s how the light gets in." ― Leonard Cohen
Artinya: Ada celah dalam segala hal, begitulah cara cahaya masuk.
- "Deep breathing is our nervous system’s love language." — Dr. Lauren Fogel Mersy
Artinya: Napas dalam-dalam adalah bahasa cinta sistem saraf kita
- "I think it’s really important to take the stigma away from mental health… My brain and my heart are really important to me. I don’t know why I wouldn’t seek help to have those things be as healthy as my teeth." —Kerry Washington, from HuffPost
Artinya: Saya pikir sangat penting untuk menghilangkan stigma dari kesehatan mental ... Otak dan hati saya sangat penting bagi saya. Saya tidak tahu mengapa saya tidak mencari bantuan untuk membuat hal-hal itu menjadi sesehat gigi saya.