Sonora.ID - Selain susu sapi, terdapat alternatif susu lain yakni susu kambing yang ternyata sama-sama bisa dikonsumsi.
Namun, sudahkah Anda tahu manfaat susu kambing? Selain itu, apakah susu kambing lebih sehat dibanding susu sapi?
Dalam teksturnya, susu kambing lebih kental dan creamy dibandingkan susu sapi atau susu nabati sehingga banyak orang yang lebih memilih susu kambing.
Adapun manfaat susu kambing sendiri dilansir dari WebMD yakni sebagai berikut.
Baca Juga: 7 Manfaat Chia Seed: Kecil Tapi Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
1. Tinggi protein
Dibandingkan dengan susu sapi standar, susu kedelai, atau susu kacang, susu kambing memiliki lebih banyak protein per porsi.
Protein dalam susu kambing lebih mudah dicerna sehingga tubuj dapat menggunakannya dengan lebih mudah.
2. Mengelola kolesterol
Susu kambing dapat membantu mengurangi kadar kolesterol pada orang dengan kolesterol darah tinggi di arteri dan kantong empedu.