Sonora.ID - Inilah 6 manfaat kurma untuk kesehatan, salah satunya membuat otak lebih sehat.
Pohon kurma tumbuh di banyak daerah tropik dan menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir.
Kurma yang teksturnya keriput adalah kurma yang kering, sementara kurma yang halus adalah kurma yang masih segar.
Baca Juga: 6 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Bisa Membuat Kulit Lebih Cerah!
6 Manfaat Kurma untuk Kesehatan
1. Menjaga kesehatan otak
Buah kurma bisa membantu untuk mencegah pembentukan plak di otak dan menurunkan peradangan.
Dengan demikian, kurma penting untuk mencegah penyakit Alzheimer.
Baca Juga: 6 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan: Kolesterol sampai Kulit Kepala
2. Memberikan kekuatan