Sonora.ID – Dalam artikel ini kita akan membahas tentang bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas yang mudah untuk dipelajari.
Selain mudah dipelajari, kecepatan renang gaya bebas ini juga lebih tinggi dibandingkan dengan gaya renang lainnya.
Hal tersebut bisa terjadi karena berbagai faktor, salah satunya adalah gerakan kaki.
Melansir dari Kompas.com dan Bobo.grid.id, berikut ini penjelasan lengkap mengenai bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas.
Baca Juga: 4 Gerakan Olahraga untuk Menurunkan Kolesterol, Sudah Siap Olaharaga?
Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas
Gerakan kaki pada renang gaya bebas ini seperti orang yang sedang berjalan santai.
Gerakan tersebut merupakan gerakan naluri manusia ketika berjalan, bukan berlari.
Gerakan ini akan terlihat jelas dalam gerakan paha. Gerakan kaki yang dilakukan dengan turun naik secara bergantian dengan sumber gerakan dari pangkal paha.
Perbedaannya lainnya adalah pada engkel kaki. Pada renang gaya bebas, engkel kaki lurus dengan betis. Sementara saat berjalan ditekuk membentuk 90 derajat.