Sonora.ID – Sakit ulu hati dalam istilah medis dikenal sebagai heartburn.
Kondisi ini ditandai dengan rasa nyeri di bagian tengah atas perut yang disertai mual atau perut kembung.
Sakit ulu hati sendiri dapat disebabkan oleh masalah di beberapa organ tertentu, seperti GERD (refluks gastroesofageal), asam lambung naik, atau gastritis.
Namun melansir dari healthgrades.com, nyeri ulu hati yang kerap terjadi di malam hari juga dapat disebabkan karena hal-hal di luar kondisi medis, seperti mengonsumsi makanan berminyak atau terlalu pedas dan mengonsumsi alkohol.
Meski terlihat ringan, nyeri ulu hati akan terasa cukup menganggu bagi kebanyakan orang, Apalagi jika muncul ketika sedang menjalankan aktivitas.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Anyang-anyangan dengan Cepat, Secara Alami Tanpa Efek Samping
Itulah sebabnya penanganan terhadap sakit di ulu hati tetap perlu dilakukan.
Cara mengatasi sakit ulu hati paling cepat adalah dengan meminum obat, namun penggunaan obat bisa menimbulkan efek samping pada orang-orang tertentu.
Tapi jangan khawatir, selain obat-obatan, ternyata ada cara mengatasi sakit ulu hati tanpa obat yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi nyeri ulu hati.
Mari simak 9 cara mengatasi sakit ulu hati tanpa obat, yang mudah dilakukan sendiri.
Melonggarkan pakaian yang menekan perut