Sonora.ID - Tidak ada satupun manusia yang ingin hidup dengan penuh masalah dan jauh dari kata bahagia.
Hidup tenang dan bahagia menjadi target kehidupan yang sudah pasti ingin diraih oleh banyak orang.
Namun, untuk bisa mendapatkan ketenangan dan kebahagiaan tersebut memang tidak mudah; ada banyak cara untuk bisa mewujudkan hal tersebut.
Berikut Sonora ID bagikan ulasan lengkap tentang 7 kunci hidup tenang dan bahagia agar bebas dari rasa gelisah dan overthinking.
1. Memperbanyak Rasa Syukur
Untuk bisa mendapatkan hidup yang tenang dan bahagia adalah dengan memperbanyak rasa syukur.
Baca Juga: 30 Suku di Pulau Sulawesi Lengkap dengan Penyebaran dan Budayanya
Rasa syukur yang kamu panjatkan kepada Tuhan Alam Semesta bisa membantumu dalam memaknai kehidupan dengan sangat baik.
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mengucapkan rasa syukur adalah dengan mencatat hal-hal yang sudah kamu dapatkan dalam satu hari.
Dengan begitu, kamu bisa lebih mengerti tentang nikmat yang sudah didapatkan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.