Sonora.ID - Sakit pada bagian tubuh tertentu membuat aktivitas sehari-hari terganggu, maka penting untuk menjaga tubuh agar tidak mengalami sakit atau keluhan pada anggota tubuh, khususnya yang aktif bergerak seperti kaki.
Kaki menjadi salah satu organ yang kerap mengalami sakit, seperti keseleo atau kelelahan, termasuk telapak kaki sakit.
Mengapa telapak kaki bisa terasa sakit?
Berikut ini adalah 11 penyebab telapak kaki sakit, lengkap dengan cara mengatasinya.
1. Plantar fasciitis
Dikutip dari Verywell Health, kondisi ini terjadi saat ligamen atau jaringan ikat di bawah kaki mengalami iritasi. Penderita plantar fasciitis bisa merasakan kaku sampai nyeri pada tumit atau telapak kakinya.
Penderita disarankan untuk menenangkan area kaki sebelum beraktivitas hingga rasa sakit bisa berkurang.
2. Flat Feet atau Kaki Datar
Beberapa orang yang punya kaki datar mengalami nyeri kaki, terutama di area tumit atau lengkungan.
Baca Juga: Jangan Diabaikan! Ini 17 Penyebab Telapak Kaki Panas yang Bisa Berbahaya bagi Kesehatanmu!