Sonora.ID – Berikut ini manfaat puasa Senin Kamis buat wanita. Apa saja?
Dalam agama Islam ada beberapa puasa wajib dan sunnah. Adapun puasa sunnah yang bisa dilakukan yaitu puasa Senin Kamis.
Ada banyak segudang manfaat ketika puasa Senin buat wanita ketika rutin dilakukan.
Penasaran apa saja? Simak ulasannya berikut ini:
1. Menjaga kadar gula darah
Manfata puasa Senin Kamis buat wanita yang pertama yaitu menjaga kadar gula tetap stabil.
Menurut sebuah studi, mereka yang berpuasa membuat lemak tubuh, ukuran pinggang, dan tekanan darah lebih rendah.
2. Kulit menjadi kencang
Sering menjalankan puasa Senin Kamis mmebuat kulit menjadi kencang. Ini dikarenakan seseorang yang berpuasa metabolisme tubuh bekerja lebih maksimal.
Hasilnya, tubuh bagian luar menjadi lebih sehat dan kencang.