Sonora.ID - Berikut ini cara menyembuhkan asam lambung secara total yang perlu diketahui.
Asam lambung sendiri merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat baik muda hingga tua.
Ketika kadar asam lambung naik, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Tentu saja cara menyembuhkan asam lambung banyak dicari karena penyakit yang satu ini sangat mengganggu ketika kambuh.
Meski begitu, tak selalu mengonsumsi obat untuk menyembuhkan kadar asam lambung yang naik.
Berikut ini cara menyembuhkan asam lambung secara total tanpa risiko, simak:
1. Jangan makan berlebih
Asam lambung naik membuat penderitanya sering kali melemah atau tidak berfungsi.
Inilah salah satu alasan mengapa orang dengan refluks asam lambung mengalami heartburn.
Oleh sebab itu, salah satu langkah untuk meminimalkan refluks asam lambung yaitu dengan menghindari makan dalam porsi besar.