Sonora.ID - Sebagian orang mungkin pernah mengalami sesak pada area pernapasan. Kondisi ini tentunya tidak boleh dianggap sepele, pasalnya berdampak langsung terhadap sistem pernapasan yakni paru-paru.
Lebih buruknya lagi, sesak napas bisa menyebabkan nyeri pada bagian dada. Gangguan ini biasanya dapat ditanggulangi dengan obat-obat kimia khusus.
Namun tahukah Anda? Ternyata ada ramuan herbal khusus yang dijamin ampuh mengatasi sesak napas.
Baca Juga: 9 Efek Samping Paracetamol, Ternyata Bisa Bikin Sesak Napas!
Dilansir dari Kompas.com, berikut beberapa ramuan herbal untuk sesak napas/
1. Ramuan madu dan kayu manis
Seduhan rempah kayu manis yang dicampurkan dengan madu bisa menjadi ramuan herbal untuk sesak napas dan asma.
Berikut cara membuat ramuan herbal tersebut:
- Ambil secangkir air mendidih
- Tambahkan 1 sendok tek kayu manis
- Masukkan 1/4 sendok teh trikatu
- Aduk dan didihkan selama 10 menit
- Masukkan 1 sendok teh madu.
- Anda bisa mengonsumsi ramuan herbal tersebut sebanyak dua kali sehari.
2. Ramuan akar manis dan jahe
Ramuan herbal dari akar manis dan jahe juga bisa menjadi obat tradisional untuk sesak napas.
Akar manis dapat membantu mengurangi peradangan di saluran napas. Untuk membuatnya cukup mudah, yaitu:
- Siapkan setengah sendok teh akar manis
- Tambahkan setengah sendok teh jahe
- Seduh ke dalam air panas.
Baca Juga: Sesak Nafas ? Segera Konsumsi Obat-obatan Herbal ini
3. Ramuan teh kunyit dan jahe
Menambahkan rempah kunyit dan jahe bisa mengurangi frekuensi serangan sesak napas. Cara membuatnya adalah sebagai berikut:
- Rebus satu sendok teh jahe parut dalam segelas susu.
- Tambahkan 1/2 sendok teh bubuk kunyit ke dalamnya.
- Ramuan herbal satu ini juga bisa mencegah gejala asma.
4. Ramuan madu dan lemon
Dilansir dari Times of India, ramuan madu dan lemon dapat mengatasi sesak napas. Madu dapat menenangkan tenggorokan dan dada.
Sementara lemon mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Untuk membuatnya, cukup mudah, yaitu sebagai berikut:
- Ambil madu dan air perasan lemon
- Tambahkan segelas air panas
- Aduk hingga merata
- Anda bisa mengonsumsi ramuan herbal ini minimal 2 - 3 kali sehari.
5. Ramuan teh
Sejumlah minuman teh dapat meredakan sesak napas yang tiba-tiba terjadi. Terdapat berbagai jenis teh yang bisa digunakan untuk membuat ramuan ini, caranya:
- Seduh secangkir teh jahe, peppermint, chamomile, atau rosemary
- Tambahkan madu secukupnya.
Baca Juga: Dikeluhkan Laura Anna Sebelum Meninggal, Apa Asam Lambung Mematikan?
6. Ramuan kunyit
Masih dari laman yang sama, rempah kunyit juga bisa dijadikan bahan ramuan herbal untuk sesak napas.
Pasalnya, kunyit dapat melarutkan lendir yang kerap menyebabkan sesak napas. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu:
- Ambil sejumut kunyit
- Masukkan ke dalam air panas
- Kumur dengan seduhan air tersebut.