Sonora.ID – Basket adalah salah satu olahraga yang paling populer di dunia. Bagi kamu yang suka bermain basket, berikut ini adalah teknik dasar bola basket yang harus kamu ketahui.
Bola basket merupakan salah satu contoh olahraga bola besar. Permainan ini berlangsung dengan cara mempertandingkan dua tim basket dan berebut bola untuk dimasukkan ke dalam ring lawan.
Skor yang didapatkan sangat tergantung dari cara masuknya bola. Skor yang akan kamu dapatkan kalau berhasil mencetak skor berkisar satu sampai tiga poin.
Baca Juga: Tujuan Permainan Bola Basket dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Dalam permainan bola basket, pemain diberikan batas waktu untuk saling berhadapan. Jadi bukan berdasarkan tim mana yang lebih dulu mencapai skor tertentu. Namun berdasarkan durasi waktu.
Aturan bola basket internasional menetapkan waktu sepuluh menit sebanyak empat babak. Namun khusus untuk National Basketball Association (NBA), pertandingan berlangsung selama empat babak dan setiap babaknya berdurasi dua belas menit.
Lantas, apa saja teknik dasar bola basket? Simak penjelasannya berikut ini.
Teknik dasar bola basket
Ada 8 teknik dasar bola basket, diantaranya adalah:
- Cara memegang bola
- Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola)
- Dribbling (Menggiring Bola)
- Pivot
- Shooting
- Lay Up
- Rebound
- Screen
1. Cara memegang bola