Sonora.ID – Memiliki berat badan berlebih mungkin menjadi sebuah aib bagi sebagian orang.
Selain menurunkan rasa percaya diri, berat badan yang berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan.
Untuk itu, berbagai cara dilakukan oleh orang-orang supaya mendapatkan berat badan yang proporsional dan sesuai keinginan.
Salah satu cara yang lumrah dilakukan adalah dengan melakukan diet.
Tapi tahukah Anda, ternyata tidak perlu susah payah melakukan diet. Karena menurunkan berat badan sudah bisa dilakukan hanya dengan mengonsumsi air lemon.
Baca Juga: 5 Buah yang dapat Menemani Program Diet
Tidak percaya ?
Dilansir dari Kompas.com, untuk menurunkan berat badan secara efektif, beberapa orang melakukan tantangan minum air lemon selama 14 hari.
Meskipun, dalam beberapa hari, jumlah lemon bisa dikurangi agar indra perasa lebih terbiasa dengan air putih.
Bagi yang tertarik mencobanya, berikut adalah tips melakukannya :
• Hari ke-1