Sonora.ID – Ada berbagai cara melancarkan haid yang bisa kamu coba, mulai dari menjaga pola hidup, hingga menggunakan jamu pelancar haid.
Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim yang disertai keluarnya darah dari vagina.
Siklus menstruasi biasanya berlangsung antara 28–36 hari, sedangkan menstruasi itu sendiri umumnya terjadi selama 3–7 hari, tetapi ini dapat bervariasi dari wanita ke wanita, dan bulan ke bulan.
Siklus haid masih dianggap teratur jika datang setiap 24 hingga 38 hari.
Namun menstruasi dianggap tidak teratur jika waktu antar periode terus berubah dan menstruasi datang lebih awal atau lebih lambat.
Baca Juga: Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri, Cukup Tekan Titik-titik Ini Saja
Sebenarnya sampai sekarang belum terdapat penelitian yang dapat memastikan keampuhan bahan tradisional untuk pelancar haid secara alami.
Namun, umumnya, bahan-bahan alami memiliki efek samping yang lebih minim dibandingkan jika Anda harus minum obat kimia.
Berikut 7 jamu pelancar haid yang ampuh dan bisa dibikin sendiri di rumah.
Jamu Kunyit Asam
Bahan-bahan: