Sonora.ID - Ketika hamil, kondisi ibu mengalami perubahan yang luar biasa baik secara fisik maupun hormon, sehingga ibu membutuhkan penanganan yang juga berbeda daripada masa-masa sebelum hamil.
Ada pantangan dan ada juga anjuran yang sebaiknya dijalankan, terlebih soal makanan yang masuk ke dalam tubuh sang ibu.
Pisang salah satunya. Buah yang satu ini ternyata membawa manfaat yang luar biasa bagi ibu dan sang bayi, termasuk untuk menurunkan risiko cacat lahir!
Berikut ini adalah 17 manfaat pisang untuk ibu hamil.
1. Redakan mual
Biasanya ibu hamil mengalami morning sickness di awal masa kehamilan. Pisang bisa menjadi salah satu solusi yang mudah untuk dilakukan.
Pisang kaya akan vitamin B6 atau piridoksin. Vitamin B6 dapat mengurangi rasa mual dan morning sickness.
2. Energi bagi ibu
Dikutip dari Parenting Firstcry, pisang kaya akan karbohidrat karena mengandung gula sederhana seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang dapat dicerna dengan cepat oleh tubuh untuk memberikan dorongan energi secara langsung.
Baca Juga: 10 Arti Mimpi Pisang, Ternyata Pertanda Hal Baik Ada di Depan Mata!