Sonora.ID – Berikut ini sederet manfaat minum air ketumbar di pagi hari yang baik untuk kesehatan.
Seperti yang kita ketahui, ketumbar menjadi salah satu bumbu dapur yang cukup populer di Indonesia.
Bentuknya yang bulat dengan ukuran kecil ini ternyata menyimpan banyak manfaat yang sangat baik terutama jika digunakan sebagai minuman herbal.
Air rebusan ketumbar jika dikonsumsi di pagi hari dapat mencegah beragam penyakit. Cara mendapatkan manfaatnya ini bisa dengan menyangrai ketumbar terlebih dahulu lalu direndam semalaman.
Selain itu, juga bisa menyangrai ketumbar kemudian merebusnya. Air rebusan ketumbar bisa langsung dikonsumsi dengan kondisi hangat.
Ada baiknya meminum air rendaman biji ketumbar di pagi ahri saat perut masih dalam kondisi kosong.
Lantas, apa saja ya manfaat ketumbar untuk kesehatan? Simak ulasannya berikut ini:
1. Meningkatkan imunitas
Dilansir dari kompas.com, biji ketumbar memiliki beberapa antioksidan dan mampu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Antioksidan inilah yang mampu terbukti untuk melawan peradangan dalam tubuh.