Sonora.ID - Ada banyak manfaat dari memelihara hewan di rumah. Bisa sebagai pendamping di kala kesepian atau bisa juga dijadikan untuk menyalurkan rasa sayang.
Tapi tahukah anda, ternyata memelihara hewan juga dapat menjaga kesehatan mental lho!
Mau tau hewan apa saja yang dapat menjaga kesehatan mental kita? Dilansir dari Kompas.com, berikut 3 hewan yang dapat menjaga kesehatan mental.
1. Ular
Tak dipungkiri bahwa hewan yang satu ini dihindari banyak orang karena terlihat menakutkan. Tapi jangan salah, ular justru bermanfaat untuk mengatasi gangguan bipolar, lho.
Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang menyebabkan perubahan suasana hati ekstrim dan emosi tinggi.
Perubahan suasana hati ini tidak baik untuk kesehatan karena dapat memengaruhi tidur, energi, aktivitas, perilaku, dan kemampuan untuk berpikir jernih.
Dr. Judith menjelaskan bahwa gerakan ular yang berirama di lengan dapat membantu orang menstabilkan suasana hatinya.
Baca Juga: Shio Beruntung Hari Ini, 6 Februari 2023: 4 Shio di Puncak Kejayaan
2. Kadal