Sonora.ID - Menonton film punya banyak manfaat terlebih di kala suntuk dan butuh hiburan.
Walaupun kalau nonton terus-menerus juga nggak bagus, tapi kadang perlu menepi dari kepenatan hidup dengan nonton film supaya kesehatan mental tetap terjaga.
Lantas apa saja manfaat dari menonton film? Simak ulasannya.
Boost Mood
Survei tahun 2016 bilang kalau menikmati aktivitas santai kayak nonton film bisa memperbaiki mood dan mengurangi depresi.
Misalnya lagi capek banget sama rutinitas, kerjaan, nonton film bisa menenangkan pikiran dan boost mood kamu.
Relaks
Studi tahun 2017 menyatakan dengan menemukan hiburan yang menyenangkan, bisa memberikan efek relaksasi dan refreshing.
Coba sesekali kalau lagi bener-bener burnout dan pening, matikan ponsel atau pakai model 'jangan ganggu'
Anda bisa nonton film dengan genre romance comedy atau comedy untuk merelaksasi pikiran.