Sonora.ID – Berikut ulasan selengkapnya mengenai “5 Manfaat Vitamin B Complex untuk Pria”.
B Complex merupakan salah satu suplemen makanan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Vitamin B Complex sendiri merupakan vitamin yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, menjaga Kesehatan saraf dan memelihara fungsi organ otak.
Ada banyak manfaat dari mengkonsumsi B Complex terutama untuk Pria. Apa sajakah manfaatnya? Berikut ulasan selengkapnya mengenai hal tersebut:
Baca Juga: 7 Manfaat Vitamin C untuk Wajah, Cerahkan dan Ratakan Warna Kulit
1. Meningkatkan dan menjaga Kesehatan Jantung.
Dengan mengkonsumsi b complex maka dapat membantu mengurangi homosistein yang mana merupakan protein yang daoat menumpuk dalam darah dan merusak dinding arteri.
2. Meningkatkan vitalitas tubuh
Pria yang memenuhi kebutuhan vitamin B12 cenderung mampu menghasilkan sel darah merah lebih banyak.
Sehingga mencegah seseorang merasa lemah dan lelah yang merupakan gejala anemia.