Sonora.ID - Teh hitam adalah salah satu varietas teh yang paling banyak disukai masyarakat namun sedikit dari mereka yang mengetahui manfaat kesehatan di baliknya.
Manfaat teh hitam bisa sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Tidak seperti teh lainnya, daun teh hitam mengalami proses oksidasi yang ekstensif, membuat sel-sel di dalam daun terpapar oksigen.
Para ahli percaya oksidasi ini dapat memberikan teh hitam beberapa manfaat yang berbeda dari teh hijau yang tidak menerima oksidasi.
Manfaat yang terkait dengan sebagian besar teh berasal dari polifenol – antioksidan yang menawarkan perlindungan dari beberapa penyakit kronis.
Tapi teh hitam mengandung satu kelompok polifenol, yang disebut theaflavin, yang tidak dimiliki oleh jenis teh lainnya.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Daun Kelor yang Bisa Bikin Geleng-geleng Ibu di Rumah
Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan
Melansir Ucla Health, berikut adalah tujuh manfaat teh hitam untuk kesehatan tubuh yang bisa menurunkan risiko berbagai penyakit.
1. Mengurangi risiko kanker kulit
Penelitian menemukan bahwa polifenol dalam teh memang berperan dalam melawan jenis kanker tertentu. Satu studi menemukan bahwa teh hitam menurunkan risiko kanker kulit karsinoma sel skuamosa.