Sonora.ID - Kali ini akan diulas beberapa cara mengatasi kram perut secara alami dan medis.
Banyak orang pernah merasakan perutnya tiba-tiba terasa kram dan tidak nyaman.
Kram perut terjadi ketika otot perut, lambung, atau usus berkontraksi.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa kondisi seperti:
- Otot perut tegang A
- ktivitas olahraga yang mengandalkan kekuatan otot perut seperti sit-up tanpa pemanasan cukup, atau intensitasnya berlebihan
- Kekurangan cairan
- Penumpukan gas di dalam perut
- Peradangan kronis usus; seperti penyakit crohn dan kolitis ulserativa
- Sindrom iritasi usus besar
- Penyakit radang lambung
- Sembelit atau susah buang air besar
- Ileus adalah gangguan usus yang menyebabkan pergerakan usus berkurang. Kondisi ini bisa terjadi karena infeksi, peradangan, efek samping operasi, penyakit parah, atau kurang gerak.
- Gastroparesis adalah gangguan otot lambung yang menyebabkan gerakan pencernaan melambat.
- Hamil
Untuk mengatasinya, ada cara alami dan medis yang bisa dilakukan.
Simak ulasan selengkapnya berikut ini.
Baca Juga: 15 Cara Menyuburkan Kandungan Agar Cepat Hamil
Cara Mengatasi Kram Perut Secara Alami
1. Minum Air Putih
Kondisi perut yang kram dapat disebabkan oleh kekurangan asupan air atau dehidrasi.