Sonora.ID - Berikut adalah penjelasan mengenai cara memegang cakram yang benar dan aman.
Mempelajari teknik memegang cakram yang benar dan aman sangat penting bagi atlet yang ingin berhasil dalam olahraga lempar cakram.
Teknik yang salah dapat menyebabkan cedera dan bahkan mengurangi jarak lemparan. Namun, teknik yang benar dapat meningkatkan kinerja atlet dan mencegah cedera.
Di dalam artikel ini, Sonora hendak memberi paparan soal cara memegang cakram yang benar yang bisa dijadikan panduan bagi para atlet atau para pemain olahraga lempar cakra secara umum.
Untuk tahu lebih jauh, simak paparan soal cara memegang cakram yang benar, lengkap dengan pelbagai tipsnya di bawah ini.
Cara Memegang Cakram yang Benar
1. Posisi Awal
Berdirilah tegak dengan kaki selebar bahu. Posisikan kaki depan sedikit ke depan dan kaki belakang sedikit ke belakang.
Baca Juga: Berikut Ini Adalah Cara Memukul Bola dalam Permainan Kasti dan Jenis-jenisnya!
Pegang cakram dengan tangan yang dominan di bawah pegangan cakram dan tangan non-dominan di atas pegangan cakram.