Sonora.ID – Meminum air putih merupakan salah satu kebutuhan pokok setiap manusia.
Pasalnya, apabila intensitas konsumsi air putih berkurang, maka akan berpengaruh terhadap kondisi tubuh.
Bahkan, kekurangan atau tidak minum air putih sama sekali bakal berefek buruk bagi kesehatan.
Salah satu hal buruk yang lumrah dialami seseorang yang kekurangan konsumsi air putih adalah intensitas buang air kecil yang berkurang.
Namun tahukah kamu, ternyata tidak cuma itu saja loh. Dilansir dari Tribunbatam.id, berikut hal yang akan terjadi apabila kurang konsumsi air putih :
1. Warna urine kecokelatan
Perubahan warna pada urine menjadi salah satu kondisi yang bakal terjadi pada kebiasaan minum air putih.
Warna urine yang menandakan bahwa tubuh Anda terhidrasi dengan baik adalah kuning muda.
Ketika Anda tidak minum air putih sepanjang hari, intensitas buang air kecil akan berkurang dan urine berubah warna menjadi cokelat kekuningan.
2. Sakit kepala