Sonora.ID - Cara mengembalikan penciuman saat flu mungkin menjadi salah satu hal yang sulit dilakukan untuk sebagian orang.
Dilansir dari My Cleveland Clinic, kondisi penciuman yang hilang ini disebut juga dengan istilah anosmia. Kondisi ini memengaruhi kemampuan Anda untuk mendeteksi bau.
Anosmia memang dapat disebabkan oleh infeksi, seperti pilek atau flu. Dalam kebanyakan kasus, mengobati penyebab anosmia dapat memulihkan indra penciuman Anda.
Kendati sebagian besar waktu gejala anosmia ini bersifat sementara dan sembuh sendiri dalam waktu singkat, Anda dapat berupaya untuk mengembalikan penciuman dengan lebih cepat.
Baca Juga: Sudah Vaksin Flu Tetap Bisa Kena Pilek? Ini Penjelasan Dokter
Cara Mengembalikan Penciuman saat Flu
Adapun sejumlah cara untuk mengobati anosmia dan mengembalikan penciuman saat flu yakni sebagai berikut.
1. Garam
Menurut situs Nidirect UK Government, membilas bagian dalam hidung dengan larutan air garam dapat membantu. Caranya:
- Rebus satu liter air lalu biarkan hingga dingin
- Campurkan satu sendok teh garam dan satu sendok teh baking soda (soda bikarbonat) ke dalam air
- Cuci tangan
- Berdiri di atas wastafel, buka telapak tangan dan tuangkan sedikit larutan ke dalamnya
- Endus sejumlah larutan garam ke satu lubang hidung pada satu waktu dan biarkan keluar dari hidung. Untuk mempermudah prosesnya, Anda dapat menutup lubang hidung yang lain dengan jari saat mengendus
- Ulangi langkah ini beberapa kali untuk melihat apakah cara ini bekerja untuk Anda
2. Melatih penciuman