Sonora.ID - Bulan Suci Ramadhan, identik dengan satu bulan penuh menjalankan Ibadah Puasa bagi Umat Muslim. Pada satu bulan ini, Umat Muslim akan bangun dini hari untuk makan atau sahur, kemudian mulai berpuasa dari subuh hingga sore hari.
Lebih dari 12 jam Umat Muslim menjalankan puasa setiap harinya, sehingga hal ini membawa perubahan dalam tubuh masing-masing orang.
Lalu bagaimana dengan Umat Muslim yang memiliki penyakit pada saluran pencernaan, seperti maag? Penderita penyakit maag cenderung akan mengalami keluhan ketika telat makan, inilah yang menjadi tantangan dan perhatian besar pada saat menjalankan Ibadah Puasa.
Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, Dokter Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa, ada berbagai upaya yang perlu diperhatikan dan dilakukan bagi penderita maag untuk bisa menjalankan puasa dengan nyaman dan aman.
“Maag pada saat puasa, bisa jadi karena cara berbuka dan sahurnya salah,” tegasnya.
Berikut ini adalah 3 tips cegah maag kambuh saat puasa.
1. Menyiapkan
“Puasa itu harusnya disiapkan sebelum hari-hari berpuasa, jangan besok mau puasa hari ini baru siap-siap. Jadi, perlu adanya persiapan bahkan 1-2 bulan sebelum bulan puasa untuk mempersiapkan,” ungkap Dokter Santi.
Baca Juga: GERD dan Maag Tidak Jadi Alasan, Dokter: Puasa Bisa Bawa Kesembuhan!