Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Membuat Tumis Tahu yang Nikmat dan Menggugah Selera".
Tahu menjadi salah satu makanan lezat yang menggugah selera. Selain nikmat tahu juga kaya akan gizi dan nutrisi.
Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia yang diterbitkan Kementerian Kesehatan, berikut kandungan nutrisi di dalam 100 gram tahu mentah :
Air: 82,2 gram, Kalori: 80 kal, Protein: 10,9 gram, Lemak: 4,7 gram, Karbohidrat: 0,8 gram, Serat: 0,1 gram, Kalsium: 223 mg dan Fosfor: 183 mg.
Tahu juga bisa dibuat menjadi kudapan yang nikmat dan menggugah selera salah satunya adalah tumis tahu pedas manis gurih.
Penasaran akan rasanya? Berikut ulasan selengkapnya mengenai hal tersebut:
Baca Juga: Resep Membuat Opor Ayam Susu yang Nikmat Untuk Lebaran Idul Fitri
Bahan:
- 10 buah tahu kulit, potong-potong
- 2 buah terong hijau