Sonora.ID - Berikut adalah penjelasan mengenai perbedaan pernapasan dada dan perut pada manusia yang perlu diketahui.
Pernapasan adalah proses alami yang dilakukan oleh tubuh kita untuk memasok oksigen ke dalam darah dan mengeluarkan karbon dioksida dari tubuh.
Namun, tahukah Anda bahwa ada perbedaan antara pernapasan dada dan perut?
Pernapasan dada umumnya dilakukan dengan cara mengangkat dada dan melibatkan otot-otot dada, bahu, dan leher.
Tekanan di dalam dada akan bertambah dan mengurangi volume rongga dada, sehingga udara bisa masuk ke paru-paru.
Pernapasan ini cenderung dilakukan secara tidak sadar ketika kita merasa gugup, gelisah, atau terburu-buru.
Sementara itu, pernapasan perut dilakukan dengan cara memperluas rongga perut dan melibatkan otot-otot perut, panggul, dan diafragma.
Tekanan di dalam perut akan bertambah dan mengurangi volume rongga perut, sehingga udara bisa masuk ke paru-paru.
Baca Juga: Struktur dan Fungsi Bronkiolus pada Sistem Pernapasan Manusia
Pernapasan ini biasanya dilakukan secara sadar dan lebih efektif untuk membawa oksigen ke dalam tubuh.