Sonora.ID - Keinginan untuk memiliki berat badan yang ideal memang menjadi keinginan yang besar bagi beberapa orang, karena tak bisa dipungkiri bahwa berat badan ideal bisa menjadi modal untuk memiliki kesehatan yang baik.
Hal ini membuat beberapa orang mengusahakan untuk diet, bahkan kerap kali lupa dengan kondisi tubuh dan kesehatannya.
Apakah penderita maag boleh melakukan diet? Diet sendiri sebenarnya adalah pola hidup, sehingga sebisa mungkin diet yang dilakukan bisa dijalankan dalam jangka waktu lama dan menjadi kebiasaan baik.
Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, Dokter Santi dari Medical Centre Gramedia dalam topik intermittent fasting atau jendela makan, menyatakan bahwa para penderita maag bukan tidak boleh diet, tetapi ada hal-hal yang perlu diperhatikan.
“Jadi memang untuk sekelompok orang, bukan tidak boleh intermittent fasting, tetapi sebelum menjalankannya, sebaiknya melakukan konsultasi ke dokter yang merawat. Sekelompok orang ini adalah yang punya gangguan pencernaan, termasuk maag,” ungkapnya menjelaskan.
Berikut ini adalah 3 tips diet bagi penderita maag.
1. Aman
Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, diet adalah aturan makanan khusus untuk kesehatan, biasanya atas petunjuk dokter.
Baca Juga: 7 Tips Menu Diet Saat Puasa Agar Turun 10 Kg dalam Seminggu