Sonora.ID - Mencintai diri sendiri bukanlah bersikap egois untuk meminta setiap orang mengikuti apa yang diinginkan diri sendiri.
Studi dari psikolog menemukan bahwa cinta diri sendiri dan kasing sayang menjadi kunci kesehatan mental sehingga menghindarkan diri dari depresi.
Mencintai diri sendiri atau yang ramah disebut self-love harus diterapkan pada diri kita.
Self-love atau mencintai diri sendiri merupakan suatu perasaan mencintai diri sendiri apa adanya, mencintai kelebihan serta kekurangan yang dimiliki diri sendiri.
Self-love bukan berarti untuk memenuhi semua keinginan diri namun mengharuskan seseorang untuk memperlakukan diri dengan baik dan menerima apa adanya terhadap diri.
Self-love memberikan rasa percaya diri dan memberikan pikiran yang positif terhadap diri sendiri.
Seringkali kita terlalu keras pada diri sendiri. Melakukannya atas dorongan ingin unggul sepanjang waktu.
Baca Juga: Penting! Ini 10 Cara Mencintai Diri Sendiri atau Self Love Sebelum Kamu Mencintai Orang Lain!
Perilaku tersebut termasuk dalam ciri-ciri perfeksionisme, sebuah sikap yang sulit untuk merasa puas atas setiap pencapaian yang sudah dilakukan.
Tentunya menjadi perfeksionis bukanlah hal yang positif bagi diri kita.