Palembang, Sonora.ID – Sendawa, perut kembung hingga buang angin merupakan kondisi yang dianggap biasa oleh setiap orang.
Kondisi seperti ini biasanya terjadi usai mengonsumsi makanan dengan jenis tertentu.
Tapi tahukah Anda makanan jenis apa sajakah itu ?
Dilansir dari Kompas.com, berikut informasi selengkapnya :
1. Bawang
Bawang mengandung gula alami berupa fruktosa. Fruktosa bekerja seperti rafinosa dan sorbitol. Gula tersebut akan berkontribusi pada gas saat bakteri di usus memecahnya.
2. Permen karet
Beberapa permen karet mengandung sorbitol, mannitol, dan xylitol sebagai pemanis yang dapat menyebabkan timbulnya gas.
Selain itu, mengunyah permen karet dalam waktu lama juga membuat lebih banyak udara masuk ke dalam tubuh dan berkontribusi pada gas ekstra yang dihasilkan.
3. Produk susu
Sebagian besar susu mengandung laktosa. Bila seseorang tidak memiliki enzim laktase yang cukup, laktosa menjadi sulit dicerna tubuh.