Sonora.ID - Menstruasi atau haid adalah keluarnya darah dari vagina yang terjadi sebagai dampak dari siklus bulanan.
Siklus yang menjadi bagian dari proses organ reproduksi wanita dalam mempersiapkan kehamilan ini berlangsung secara alami.
Normalnya, siklus menstruasi muncul setiap 21 sampai 35 hari dengan lama menstruasi antara 3 hingga 7 hari.
Selama fase menstruasi ini berlangsung wanita akan mengeluarkan darah dengan volume rata-rata tidak lebih dari 80 mililiter.
Akan tetapi, ada beberapa wanita yang mengalami kelainan pada siklus menstruasi seperti jadwal menstruasi tidak teratur dan volume darah yang keluar terlalu banyak.
Baca Juga: Penyebab Darah Haid Menggumpal dan Kondisi yang Harus Diwaspadai
Penyebab Haid Telat
Ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab siklus menstruasi tidak normal, yaitu:
- Pemakaian alat kontrasepsi bentuk IUD.
- Mengonsumsi jenis obat tertentu; Pil KB atau obat antidepresan.
- Melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat.
- Mengidap masalah kesehatan tertentu; Hipertiroidisme, hipotiroidisme, atau polycystic ovarian syndrome (PCOS).
- Sedang hamil atau menyusui.
- Mengalami stres.
- Mengidap gangguan rahim seperti miom.
- Memiliki kebiasaan buruk merokok.
Cara Mengatasi Telat Haid agar Tidak Hamil
Berikut ini pun beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi haid atau datang bulan yang tidak lancar, dikutip dari berbagai sumber.