Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "5 Manfaat Singkong untuk Kesehatan dan Kandungan Nutrisinya".
Singkong menjadi salah satu bahan makanan yang populer sejak dulu.
Bahkan bahan makanan ini dahulunya ketika zaman penjajahan kerap menjadi menu utama masyarakat pribumi.
Sebab kala itu singkong menjadi makanan yang murah dan mudah untuk ditemukan oleh masyarakat pribumi.
Meski murah, rupanya singkong kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Surat Yusuf Untuk Ibu Hamil: Bacaan Lengkap dengan Arti dan Manfaatnya
Lalu apasajakah kandungan nutrisi pada singkong?
Untuk mengetahui lebih lengkapnya simak ulasan berikut ini:
Nutrisi Singkong
Perlu diketahui dalam 100 gram singkong, mengandung sekitar 150 kalori dan aneka nutrisi berikut ini:
38 - 40 gram Karbohidrat, 1 - 1,2 gram protein, 1 -2 gram Serat, 300 miligram kalium, 20 miligram kalsium, 25 - 30 mikrogram folat, 20 - 30 miligram vitamin C.