Sonora.ID - Berikut adalah paparan mengenai berbagai manfaat toge untuk kesehatan yang jarang disadari banyak orang.
Toge, atau yang biasa kita sebut kecambah, seringkali dianggap hanya sebagai tambahan pada hidangan atau salad. Namun, sayuran tersebut sejatinya kaya akan manfaat kesehatan.
Sebagai informasi, toge adalah hasil dari tahap awal pertumbuhan biji kacang hijau. Togememiliki karakteristik tekstur yang renyah dan rasa yang segar.
Meskipun ukurannya kecil, toge kaya akan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Dengan kandungan gizi yang melimpah, toge bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan yang, sayangnya, jarang disadari banyak orang.
Adapun dalam artikel ini, kita akan membahas lebih jauh soal berbagai manfaat kesehatan toge, termasuk dukungannya terhadap sistem pencernaan, keseimbangan gula darah, dan perlindungan terhadap radikal bebas.
Maka, untuk tahu lebih jauh, simak penjelasan mengenai berbagai manfaat toge untuk kesehatan berikut ini.
Baca Juga: Simak, 7 Manfaat Pir untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
1. Sumber Nutrisi Kaya