Sonora.ID – Beberapa wanita mengalami masalah haid yang tidak teratur, jika kamu mengalaminya sebaiknya kamu mengetahui beberapa cara melancarkan haid tidak teratur berikut ini!
Kondisi haid yang tidak teratur ini bisa membuat sebagian wanita khawatir, namun pada umumnya hal ini bisa kamu atasi dengan merubah gaya hidup sehat.
Umumnya, setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda, biasanya hal ini terjadi di antara 21 sampai 35 hari.
Apabila haidmu terjadi di luar siklus tersebut baik lebih cepat atau lebih lambat, maka bisa dibilang bahwa haidmu tidak teratur.
Baca Juga: Awas! Payudara Nyeri Menjelang Haid Ternyata Gejala Tanda Penyakit Ini
Penyebab haid tidak teratur ini sendiri beragam, mulai dari remaja yang baru memasuki masa pubertas dan wanita yang memasuki masa menopause biasanya akan mengalami hal ini karena perubahan hormon.
Faktor lain yang menyebabkan haid tidak teratur juga bisa karena stress, penggunaan alat kontrasepsi, gaya hidup tidak sehat, sindrom ovarium polikistik, hingga penyakit tiroid.
Jika kamu mengalaminya, sebaiknya kamu simak beberapa cara melancarkan haid tidak teratur berikut ini!
Cara memperlancar haid tidak teratur
1. Jaga berat badan ideal