Penulis : Arkan Pradipta
Sonora.ID - Seperti halnya dengan bagian tubuh lainnya, menjaga kesehatan mata merupakan hal yang sangat penting.
Ada berbagai kebiasaan kecil yang bisa merusak kesehatan mata, mulai dari membuatnya merasa tidak nyaman hingga yang terburuk, yaitu kehilangan penglihatan.
Oleh karena itu, perlu diperhatikan dan dihindari sejumlah kebiasaan yang dapat merusak kesehatan mata, seperti yang akan dijelaskan berikut ini.
1. Tidur menggunakan lensa kontak
Kadang-kadang, saat sudah larut dan merasa lelah, mungkin Anda enggan untuk melepas lensa kontak.
Namun, perlu diingat bahwa ini bukan alasan untuk tidur dengan masih mengenakan lensa kontak.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika (CDC), hampir satu juta orang Amerika mengunjungi dokter mata setiap tahun karena mengalami infeksi yang disebabkan oleh penggunaan lensa kontak.
Ketika Anda ingin melepaskannya di malam hari, pastikan tangan Anda dalam keadaan bersih dan gunakan larutan lensa kontak tambahan.
Baca Juga: Waspada! Membaca Sambil Tiduran Ternyata Bisa Bikin Mata Rusak