Sonora.ID - Simak ulasan artikel tentang beberapa manfaat kurma muda untuk kesehatan berikut ini.
Kurma muda atau yang dikenal dengan kurma rutab merupakan salah satu buah yang dikenal kaya akan manfaat.
Kurma muda biasanya lembut dan tidak terlalu manis jika dibanding dengan kurma yang sudah matang sempurna.
Kurma muda cenderung rendah kalori, mengandung serat, protein dan senyawa antioksidan seperti flavonoid, polifenol, fitoestrogen dan sterol.
Beragam manfaat dapat diperoleh jika rutin mengonsumsi kurma muda.
Apa saja manfaatnya? Simak yuk sampai selesai!
Baca Juga: 14 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan, Atasi Diabetes hingga Eksim
Manfaat Kurma Muda untuk Kesehatan
Dikutip dari Tribun Medan, berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi kurma muda:
1. Menurunkan Berat Badan