Sonora.ID – Siapa, sih, yang tidak tahu tebu? Buah yang satu ini dikenal akan pemanfaatannya sebagai bahan baku untuk membuat gula.
Tanaman tebu juga hanya tumbuh di daerah yang beriklim tropis,tebu juga termasuk dalam jenis rumput-rumputan air tebu juga memiliki kadar gula yang cukup tinggi.
Gula yang terbuat dari air tebu juga termasuk relatif baik bagi penderita diabetes dikarenakan gula yang terkandung dalam tebu adalah gula alami dengan indeks glikemiknya rendah.
Tak cuma itu, ternyata air tebu memiliki ragam manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 4 Manfaat Tebu, Bantu Tidur Nyenyak hingga Jaga Kesehatan Hati
Dilansir dari sajiansedap.grid.id, berikut manfaat dari air tebu.
1. Penambah energi
Tebu adalah sumber alami sukrosa yang merupakan pembangkit energi kita.
Ini menormalkan pelepasan glukosa dalam tubuh Anda untuk mendapatkan kembali kadar gula yang hilang.
Air tebu menghidrasi tubuh Anda dan mengurangi kelelahan yang disebabkan karena cuaca panas.