Sonora.ID - Artikel ini akan mengulas berbagai manfaat buah bit untuk kesehatan yang perlu diketahui.
Buah bit merupakan salah satu jenis buah yang dikenal kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bit masuk dalam kategori umbi-umbian.
Namun karena bentuk dan warnanya, disebut buah bit.
Buah satu ini mengandung banyak vitamin esensial, mineral dan antioksidan yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan, Baik untuk Ibu Hamil dan Jantung!
Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan
1. Mencegah Anemia
Dikutip dari Kompas.com, kandungan zat besi pada buah bit bermanfaat untuk mencegah anemia.
Diketahui zat besi sangat penting untuk sel darah merah yang diangkut ke seluruh tubuh.