Sonora.ID - Sosial media, atau yang biasa disebut sosmed, telah menjadi bagian integral dari kehidupan modern kita.
Namun, di tengah segala kemudahan dan kenyamanan yang disediakannya, banyak yang meragukan apakah sosmed dapat berdampak negatif atau merugikan bagi kesehatan mental kita.
Perlu diingat bahwa tidak semua media sosial memiliki efek yang merugikan. Ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari penggunaannya, seperti kemampuan untuk berkomunikasi dengan teman dan keluarga, mencari informasi, dan mempromosikan produk atau layanan.
Namun, terdapat aspek lain dari sosial media yang perlu diperhatikan. Pada banyak situasi, media sosial dapat menjadi sangat beracun dan berdampak negatif pada kesehatan mental kita.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa sosial media bisa menjadi faktor yang merugikan dalam kehidupan kita:
1. Cyberbullying
Merupakan isu yang serius yang kerap muncul di media sosial. Banyak individu merasa bahwa mereka bisa dengan mudah menghakimi orang lain tanpa ada konsekuensi, yang membuat mereka merasa lebih dominan atau berkuasa.
Namun, hal ini dapat menghasilkan perasaan kesepian, kecemasan, dan bahkan meningkatkan keinginan untuk melakukan tindakan yang merugikan diri sendiri.
Baca Juga: Arti 'Sugar Coating' yang Sering Digunakan Kaum Milenial untuk Menggambarkan Kondisi Hubungannya
2. Membandingkan diri dengan orang lain