Palembang, Sonora.ID – Sebagian dari kita mungkin menjadikan roti sebagai salah satu menu makanan yang wajib dikonsumsi di pagi hari.
Roti sendiri memiliki banyak ragam dan rasa. Salah satu varian yang cukup populer ialah roti gandum.
Tak heran jika saat ini roti gandum termasuk jenis roti yang banyak muncul di pasaran.
Roti gandum dianggap sebagai menu diet yang tepat, kebanyakan para wanita mengkonsumsi agar berat badannya tetap terjaga.
Dengan maraknya roti gandum yang beredar di pasaran, jangan sampai anda terkecoh hanya dengan penampilan fisik roti saja.
Tapi kalian jangan khawatir karena ada cara yang bisa mengetahui mana roti gandum asli mana yang palsu.
Di lansir dari Grid.id, inilah beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mendapatkan roti gandum asli yang tentunya memiliki banyak nutrisi.
Pertama, teman-teman perlu untuk mengamati kemasan roti gandum. Pada kemasan biasaya akan tercantum kandungan utama berupa gandum utuh.
Baca Juga: Menu MPASI Enak dan Bergizi Untuk Si Kecil, Ini Resep Pancake Bayam
Tapi jika pada kemasan tertulis mengandung tepung gandum atau diperkaya tepung yang diputihkan, maka kandungan yang ada di dalamnya sebagian besar adalah tepung putih bukan tepung gandum utuh.
Lalu cara kedua yang bisa dilakukan adalah dengan mengamati serat lebih banyak.