Sonora.ID - Simak ulasan tentang beragam manfaat susu kedelai untuk kesehatan tubuh yang sayang untuk dilewatkan.
Susu menjadi salah satu minuman yang memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh.
Namun banyak orang hanya mengonsumsi susu sapi untuk memenuhi kebutuhan gizi.
Padahal ada susu kedelai yang tak kalah punya nilai manfaat untuk kesehatan.
Minuman ini merupakan produk dari olahan kedelai yang dihaluskan dan direbus.
Kemudian hasilnya disaring untuk memisahkan kedelai dengan susu.
Susu kedelai mengandung protein tinggi, natrium, kalsium, riboflavin, fosfor, dan beragam vitamin yang baik dikonsumsi.
Untuk Anda yang alergi laktosa atau susu sapi, jika bisa beralih ke susu kedelai karena kandungan gizinya.
Sebenarnya apa saja manfaat susu kedelai?
Simak rangkuman ulasannya berikut ini.