Sonora.ID - Lapar menjadi tanda bahwa tubuh membutuhkan asupan penting yang harus dikonsumsi.
Rasa lapar yang datang akan segera hilang jika kita mengonsumsi makanan berat.
Kebanyakan orang Indonesia memilih mengonsumsi nasi untuk menghilangkan rasa lapar.
Namun ternyata nasi putih justru membuat kita lebih cepat lapar kembali.
Selain nasi, ada beberapa jenis makanan lain yang berpotensi meningkatkan rasa lapar.
Berikut ulasannya dikutip dari Kompas.com.
Baca Juga: 9 Manfaat Tomat untuk Wajah, Jaga Kesehatan Kulit dan Cegah Penuaan!
1. Kue kering
Tinggi karbohidrat sederhana tetapi rendah protein dan serat.
Makanan ini biasanya tidak membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama.