Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "3 Cara Terbaik dalam Menurunkan Asam Urat Secara Alami, Udah Coba?".
Asam urat menjadi salah satu penyakit yang cukup banyak menghantui. Asam urat sejatinya bukan merupakan salah satu penyakit yang berbahaya, namun penderitanya akan cukup merasa tersiksa.
Penyakit asam urat merupakan zat sisa yang dihasilakn oleh tubuh ketika purin, senyawa yang terdapat dalam makanan tertentu dan dipecah .
Jika kadar asam urat dalam tubuh meningkat dan melebihi ambang normal maka akan menimbulkan berbagai masalah Kesehatan seperti nyeri sendi, pembengkakan dan bahkan batu ginjal.
Merangkum dari Medical News Today, berikut beberapa cara menurunkan asam urat tinggi secara alami di antaranya:
Baca Juga: Ciri-Ciri Gejala Asam Urat Di Tangan yang Perlu Diwaspadai
1. Diet Sehat
Salah satu hal yang mampu untuk mengontrol asam urat, adalah melakukan diet sehat.
Salah sat bentuk diet sehat adalah mengurangi makanan yang kaya akan purin.
Adapun makanan yang kaya purin, seperti daging merah, hati, dan makanan laut, termasuk ikan sarden dan ikan teri.