Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Jus Melon Mentimun yang Segar dan Kaya Akan Gizi serta Nutrisi".
Buah menjadi salah satu sumber nutrisi yang baik untuk tubuh.
Salah satu jenis buah yang kaya akan nutrisi adalah melon dan juga mentimun.
Buah ini tidak hanya mengandung cukup banyak nutrisi namun juga memiliki rasa yang enak.
Perlu diketahui bahwa Buah melon mengandung vitamin B6.
Adapun manfaat dari vitamin B6 adalah mampu membantu merangsang pembentukan serotonin.
Serotonin yaitu zat kimia otak dengan banyak fungsi, seperti membuat mood stabil, menimbulkan rasa bahagia, dan membuatmu tidur lebih nyenyak.
Vitamin B6 juga memicu produksi melatonin, hormon yang membuatmu mengantuk pada malam hari.
Baca Juga: Resep Membuat Es Jeruk Sirup Melon, Minuman Sehat Pelepas Dahaga
Bahan