Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "3 Olahraga yang Sebenaarnya Berbahaya untuk Tubuh Manusia."
Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang sebenarnya memberikan banyak manfaat baik untuk tubuh.
Namun tahukah Anda ada beberapa jenis olahraga yang baiknya dikurangi intensitasnya.
Sebab olahraga ini kurang baik atau bahkan sebenarnua berbahaya.
Olahraga apa sajakah itu? Penasaran dengan hal teesebit?
Berikut ulasan selengkapnya mengenai olahraga yang berbahaya sebagaimana dihimpun dari Bestlife:
Baca Juga: Oetama Cup 2023, Ajang Pererat Kebersamaan Antar Karyawan KG
1. Lari
Inilah kejutannya: Berlari bisa berdampak buruk bagi tubuh Anda, kata Dr. Lees.
“Salah satu latihan yang paling umum dan dapat dilakukan oleh hampir semua orang, lari bisa sangat membebani tubuh jika tidak memakai sepatu yang benar atau berlari dengan form yang tidak baik,” katanya.