Sonora.ID - Menyeimbangkan kehidupan sehari-hari yang sibuk dan kebutuhan untuk menjaga kesehatan mental menjadi semakin bermasalah. Cara efektif untuk mencapai keseimbangan ini adalah dengan memasukkan tanaman hias ke dalam ruangan Anda. Selain sebagai dekorasi yang cantik, tanaman hias tertentu juga memiliki khasiat menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood. Berikut beberapa tanaman hias yang tidak hanya mempercantik rumah Anda tetapi juga mengurangi stres
1. Lavender
Baca Juga: Ternyata Bukan Daun Penghasil Oksigen Terbesar
Tanaman lavender dikenal dengan aromanya yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi rasa cemas. Potong bunga lavender segar dan susun dalam vas, atau tanam tanaman ini dalam pot di rumah dan rasakan manfaat aromaterapi alaminya.
2. Aloe Vera
Aloe Vera tidak hanya merupakan tanaman yang mudah perawatannya, tetapi juga memiliki khasiat sebagai penyegar udara. Mengelilingi diri Anda dengan tanaman tersebut memberikan efek menenangkan dan dapat menciptakan ruangan yang nyaman.
3. Melati
Melati dikenal dengan keharuman dan wangi bunga yang lembut. Penelitian menunjukkan bahwa aroma melati dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres. Pertimbangkan untuk menyimpan tanaman melati Anda di dalam ruangan untuk mendapatkan manfaatnya.
4. Tanaman Ular (Sansevieria)
Tanaman ini dikenal sebagai pembersih udara yang efisien. Selain itu, tanaman ular juga melepaskan oksigen di malam hari, menjadikannya pilihan yang baik untuk ditempatkan di kamar tidur Anda. Udara bersih dan segar berkontribusi pada lingkungan yang lebih tenang.