Sonora.ID - Pepaya menjadi salah satu buah favorit yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia sehari-hari.
Selain mudah ditemukan, buah yang satu ini juga memiliki kandungan gizi yang tentu bermanfaat bagi kesehatan tubuh dalam mencegah berbagai penyakit.
Tak hanya buahnya, biji buah pepaya ternyata juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Biji bulat kecil ini sebenarnya bisa dimakan dan baik untuk kesehatan kita jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas.
Melansir Pharmeasy, biji pepaya dipercaya bisa membantu dalam pengelolaan berat badan, meredakan nyeri haid dan memiliki sifat anti kanker.
Baca Juga: 7 Manfaat Akar Pepaya bagi Kesehatan Tubuh yang Menyehatkan
Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
1. Menjaga Kesehatan Usus
Biji pepaya kaya akan serat. Mereka mengatur pergerakan usus kita, mengeluarkan racun dari tubuh dan dengan demikian menjaga kesehatan usus. Mereka berguna untuk mengatasi sembelit.