Sonora.ID – Makanan adalah salah satu kebutuhan dasar atau primer semua makhluk hidup. Untuk memenuhi kebutuhan kita butuh makanan fungsional.
Apa pengertian makanan fungsional dan apa saja contoh makanan fungsional?
Makanan fungsional merupakan makanan yang berpotensi memberikan manfaat kesehatan tubuh di samping fungsi zat gizi dasarnya.
Di kehidupan masa kini, setiap masyarakat seharusnya sadar akan pentingnya makanan bukan hanya untuk mengisi perut agar kenyang saja.
Di luar sana masih banyak makanan yang mengandung zat-zat yang tidak baik untuk tubuh.
Oleh karena itu kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan fungsional agar kesehatan tubuh terjamin dan mengurangi risiko terkena penyakit.
Baca Juga: Resep Membuat Makanan Diet yang Mudah dan Bergizi Tinggi
Lantas, apa pengertian makanan fungsional?
Pengertian makanan fungsional
Makanan fungsional adalah makanan yang lahir dari bahan makanan yang didalamnya terkandung zat gizi dan senyawa bioaktif yang sangat berperan dalam menjaga kesehatan tubuh.