Sonora.ID - Simak berbagai manfaat ikan kakap untuk kesehatan yang perlu kamu tahu berikut ini.
Indonesia dikenal kaya akan potensi makanan laut (seafood) yang sayang untuk dilewatkan.
Salah satu ikan yang populer dikonsumsi masyarakat yaitu ikan kakap.
Ikan kakap bisa diolah dengan berbagai cara.
Mulai dari digoreng, dibakar hingga dimasak dengan kuah berempah.
Ikan kakap mengandung folat, protein, kalori, hingga vitamin-vitamin yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 11 Manfaat Biji Mahoni untuk Kesehatan, Tingkatkan Imunitas Tubuh hingga Atasi Sembelit
Manfaat Ikan Kakap Merah untuk Kesehatan
1. Sebagai Antioksidan
Ikan kakap merah mengandung selenium.