Find Us On Social Media :
Menguasai Mindfulness Saat Mengemudi (Freepik)

Menguasai Mindfulness Saat Mengemudi

- Minggu, 28 Januari 2024 | 16:10 WIB

Penulis: Gaizka Naufal Winalda

Sonora.ID - Era digital telah memberikan manusia kemampuan untuk melakukan banyak tugas berkat tersedianya alat-alat teknis yang canggih.

Kita mungkin bekerja di depan laptop atau mengerjakan pekerjaan rumah sambil menikmati musik favorit dan keripik kentang sebagai camilan

Bahkan dari waktu ke waktu membuat atau menerima telepon dari atasan atau klien.

Contoh lain yang penulis temukan ketika menginstruksikan kewaspadaan adalah ketika salah satu peserta menyebutkan bahwa dia menonton video YouTube sambil mandi.

Multitasking telah menjadi kebutuhan sekaligus gaya hidup di era informasi digital, khususnya bagi mereka yang berada dalam usia kerja.

Multitasking memiliki beberapa keuntungan, antara lain membantu orang menghindari kebosanan dan melakukan banyak tugas sekaligus dan secepat mungkin.

Sayangnya, jika multitasking tidak ditangani dengan benar, terkadang hal tersebut menjadi tidak menyenangkan dan tidak produktif.

Selain itu, multitasking membahayakan keselamatan seseorang, terutama jika dilakukan sambil mengoperasikan kendaraan bermotor.

Baca Juga: 3 Cara Mudah dan Praktis Agar AC Mobil Selalu Dingin

Orang-orang sering kali mengemudi sambil menggunakan ponsel cerdasnya untuk berkomunikasi dengan orang lain atau sambil menikmati burger dan mendengarkan musik.