Sonora.ID – Berikut ini adalah daftar rekomendasi makanan sehat berdasarkan golongan darah. Golongan darah O harus konsumsi buah-buahan.
Banyak yang percaya apabila golongan darah bisa memengaruhi kepribadian diri seseorang, jadi tak heran jika banyak yang mengaitkan sikap seseorang dengan golongan darahnya.
Namun sebenarnya, hingga saat ini belum ada bukti kuat mengenai hal tersebut.
Sebaliknya, penelitian membuktikan adanya hubungan golongan darah dengan risiko penyakit tertentu, misalnya penyakit jantung, kanker, penyakit lain yang berhubungan dengan respon stres imun.
Menurut Peter D'Adamo dalam bukunya 'Eat Right for Your Type' menyebutkan bahwa darah adalah makanan paling mendasar bagi tubuh.
Sehingga, jenis darah yang berbeda akan bereaksi berbeda pula dengan makanan yang kamu makan.
Oleh karena itu, Peter memberikan rekomendasi makanan berdasarkan golongan darah seperti berikut ini:
Baca Juga: Cek, Kepribadian dan Kesehatan Berdasarkan Golongan Darah
Golongan darah O cenderung memiliki kadar asam lambung yang tinggi dan memiliki kemampuan untuk mencerna protein dan lemak dengan mudah.